Рецепты полезной воды из фруктов и трав

Любители газированной воды и соков должны помнить, что они не утоляют жажду, а только вредят здоровью и фигуре. Они довольно калорийные, что негативно сказывается на весе. К тому же стоимость этих напитков высокая, что приводит к необоснованно высоким тратам. Поэтому, их прекрасно может заменить обычная вода. Но если хочется разнообразить ее вкус, то это можно […]

Любители газированной воды и соков должны помнить, что они не утоляют жажду, а только вредят здоровью и фигуре. Они довольно калорийные, что негативно сказывается на весе. К тому же стоимость этих напитков высокая, что приводит к необоснованно высоким тратам. Поэтому, их прекрасно может заменить обычная вода. Но если хочется разнообразить ее вкус, то это можно сделать с помощью фруктов и ароматных трав.

Не стоит ждать очень сладкого вкуса, потому что вы получите напиток с очень нежным ароматом и легким привкусом. Иногда будет казаться, что вы пьете обычную воду, только более вкусную. Приготовить такую воду легко. Для этого не нужны такие приспособления, как блендер или миксер. Все что вам понадобится – это банки, в которых будете хранить полученную воду в холодильнике.

Необходимые ингредиенты:

Фрукты

Можете использовать любые фрукты, которые вам нравятся, кроме бананов. Они должны быть спелыми, чтобы их вкус был максимальным. Также отлично подходят ягоды и цитрусовые фрукты.

В летний сезон желательно использовать свежие фрукты. В другие сезоны можете приобрести замороженные фрукты и ягоды, поскольку покупные не будут иметь насыщенный вкус и аромат.

Травы

Использовать травы можно по личному усмотрению. Если вы их не любите, то класть в воду их не нужно. Но стоит заметить, что травы прекрасно подчеркивают аромат и вкус фруктов. Вода с их добавлением получается необыкновенно восхитительной.

Травы выбирайте исходя из своих предпочтений. Чаще всего применяют мяту. Но прекрасное сочетание дают шалфей, розмарин, базилик, лаванда.

Вода

Для приготовления ароматного напитка подойдет любая вода, которая вам нравится. Возможно использование даже воды из-под крана, если вас устраивает ее качество и вкус.

Во всех рецептах использовано 2 литра воды.

Рецепты ароматной воды

1. Цитрусовая вода

В ее состав входят апельсин, лимон и лайм. Для ее приготовления следует нарезать фрукты кружочками и залить водой с добавлением льда. Затем закрыть банку крышкой и отправить в холодильник на пару часов. Чем дольше напиток будет настаиваться, тем вкуснее и насыщеннее будет его вкус.

2. Вода с лаймом и малиной

Эта вода обладает приятным терпким вкусом с красивым цветом. Состав воды: малина, лайм и вода. Для приготовления следует нарезать кружочками лайм и отправить в банку. Туда же добавить горсть малины, немного подавленной, для усиления вкуса. Залить водой со льдом и поставить в холодное место.

3. Арбузная вода с розмарином

Немного розмарина положить в банку и слегка размять. Эта трава обладает ярким вкусом, поэтому сразу же отдаст свой аромат. К нему добавить кусочки нарезанного арбуза и залить водой со льдом. Этот напиток получается самым сладким.

4. Напиток с ежевикой и шалфеем

Напиток получается нежным и освежающим. Ингредиенты: ежевика, шалфей и вода. Для приготовления воды следует немного размять веточку шалфея и смешать его с ежевикой. Затем залить водой и отправить в холодильник.

5. Вода с ананасом и мятой

Состав напитка: мята, ананас и вода. Для приготовления необходимо размять веточку мяты и отправить в банку. К ней добавить нарезанный кусочками ананас и залить все водой.

Это основные рецепты приготовления ароматной воды. Но способов для ее создания огромное количество. Можно бесконечно экспериментировать, сочетая разные фрукты, ягоды и травы между собой. Если вода вам покажется недостаточно сладкой, в нее можно добавить мед. Тогда она станет еще вкуснее и полезнее.