Магкейк в микроволновке

Есть такое прекрасное время в жизни каждой девушки, когда она собирается похудеть. Но от сладкого на первых порах очень сложно отказаться. Поэтому мы предлагаем Вам вариант малокалорийного, но очень вкусного завтрака – магкейк. Готовить его легко и быстро, всего 5 минут в микроволновой печи.

Ингредиенты

яйцо куриное – 1 шт.
мука цельнозерновая – 3 стол. л.
йогурт натуральный (в данном случае с клубникой) – 3 стол. л.
какао порошок – 1 чайн. л. (с горкой)
разрыхлитель – 2\3 чайн. л.

Итак, приступим. Для начала надо определиться с посудой, в которой будем готовить магкейк. Можно взять простую кружку, которая подходит для нагревания в микроволновой печи.
Разбить куриное яйцо в кружку.

Добавить к яичку натуральный йогурт. Перемешать все до однородности.

В отдельную пиалу насыпать муку, какао порошок и разрыхлитель.

Тщательно перемешать все сыпучие ингредиенты.

Добавить содержимое пиалы в кружку с яичной смесью.

Еще раз все хорошо смешать до образования однородной массы.

Поставить кружку в микроволновую печь на 5 минут при максимальной мощности. Достать магкейк из микроволновки и перевернуть кружку. Магкейк должен легко выпасть из нее. При подаче можно украсить йогуртом и орехами (по желанию).

Приятного аппетита!