Салат из креветок для хорошей фигуры
Летний салат для всей семьи
Ингредиенты
- Креветки - 400 грамм
- Бекон - 4 ломтика
- Яйцо - 2 шт
- Авокадо - 1 шт
- Консервированная кукуруза - 1 банка
- Листья слата
Приготовление:
1. 400 грамм креветок среднего размера очистить и запечь в духовке на оливковом масле;
2. Обжарить на сковороде без масла 4 ломтика бекона;
3. Сварить вкрутую яйца и порезать их кубиками;
4. Нарезать 5 чашек листьев салата;
5. Почистить и размять вилкой 1 авокадо;
6. Слить жидкость с 1 чашки консервированной кукурузы;
7. Нарезать кубиками или натереть половину чашки сыра из козьего молока.
Всё перемешать и заправить заранее подготовленной заправкой для салата.
Для заправки необходимо:
1. Отделить листья кинзы от стеблей;
2. Выжать сок из одного лайма;
3. Протереть две дольки чеснока;
4. Добавить по две столовые ложки оливкового масла и яблочного уксуса.
5. Посолить, поперчить по вкусу.
Этот вкусный салат содержит в себе массу витаминов, подойдёт как перекус до или после тренировки.